91·644·10·75 – Fisioterapia, Psicología, Nutrición y Nordic Walking

Archivo para octubre, 2012

Televisión Castilla La Mancha: Estrés y Alimentación

El pasado jueves, día 18 de octubre, en los informativos de la cadena autonómica Televisión Castilla La Mancha, comentamos desde el Centro Global de Psicología de Fisiosur, la relación que tiene el estrás sobre nuestra alimentación y nuestra salud mental.

El estrés influye en nuestra alimentación y a su vez nuestra alimentación contribuye a mantener el estrés y por supuesto, influye directamente en nuestra salud.

Puedes ver este reportaje, dentro del siguiente enlace, en el apartado “Las noticias de las 2, jueves” en el minuto 29:20

 

Marcha nórdica para mejorar nuestra salud mental y la salud en general

La Concejalía de Deportes y Juventud de Alcorcón, que preside la edil Loreto Sordo, celebraró  el pasado 13 de octubre, con la colaboración de la Asociación de Federación Española de Nordic Walking (FENWA) , el centro Fisiosur y el gimnasio Corpore, una jornada de puertas abiertas de Marcha Nórdica que permitió, a todos los ciudadanos que quisieron participar, disfrutar de forma gratuita de la práctica de este deporte y conocer sus amplios beneficios para la salud.

Esta Jornada de Marcha Nórdica, que tuvo lugar en el Centro Cultural y en el Parque Buero Vallejo de la ciudad (avenida de Pablo Iglesias, s/n), entre las 10.30 y las 12.30 horas, comenzó con una charla informativa sobre las ventajas de este deporte para la salud y el cuidado del corazón en particular, a cargo del doctor Gerardo Pastor Mena y la fisioterapeuta Eva Gunthor (ambos, miembros de FENWA)

Después, a las 11.30 horas y durante una hora, los participante pudieron prcticar al aire libre este ejercicio, que consiste en caminar con la ayuda de bastones similares a los que se utilizan para esquiar.

La concejal de Deportes y Juventud, Loreto Sordo, ha afirmado que

la introducción de la práctica de la Marcha Nórdica en nuestra ciudad, para la que con esta jornada de puertas abiertas damos un primer paso, forma parte de nuestra apuesta por sacar el deporte al aire libre, a los espacios verdes municipales, y por favorecer su disfrute por toda la familia en el marco de un estilo de vida activo y saludable”.